波雨天当我们的头发一天不洗就变得油腻不堪，这往往与皮脂腺的活跃度有关，下面内容是一些有效的技巧，帮助无论兄弟们改善这一状况。
洗发技巧
在洗发时，建议无论兄弟们不要急于将洗发水冲洗干净，可以先轻轻用指腹按摩头皮约30秒，这样可以帮助将多余的油脂彻底洗净，记得随身携带一把梳子，在日常生活中经常梳理头发，尤其是发根部位，以促进头皮血液循环，减少油脂分泌。
洗发产品选择
如果无论兄弟们的头发经常出油，可能需要更换洗发产品，选择标有“去屑”功能的洗发水，这类产品通常含有水杨酸，有助于控制油脂分泌，每天早晨，无论兄弟们可以尝试用十个手指轻轻敲打头皮，每个部位敲击36下，接着用手指像梳子一样梳理头发，同样也是36下。
特殊清洁技巧
对于头发特别油腻的人群，无论兄弟们可以选择用啤酒或生姜水洗头，将啤酒与温水按照1:2的比例混合，或者用生姜水洗头，都可以有效改善出油状况，在饮食上，应多吃清淡、易于消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
注意事项
1、避免使用过热或过冷的水洗头，以减少对头皮的刺激。
2、定期洗头，但不宜过于频繁，以免破坏头皮的天然油脂平衡。
3、避免使用碱性强的洗发水，以免刺激头皮油脂分泌。
怎样样？经过上面的分析技巧，相信无论兄弟们能有效地改善头发油腻的难题，重拾清爽秀发。
