波雨天一、四节眼保健操的名称？
第1节，是揉天应穴。
第2节，挤按睛明穴。
第3节，揉四白穴。
第4节，按太阳穴，轮刮眼眶。
在做眼保健操之前要先清洗双手，剪短指甲。该保健操的操作要点在于定位要准确，揉天应穴时用大拇指的指腹按揉眉头下上眶角处，按压时其余4指搭在前额，呈弓状弯曲，睛明穴位于鼻根部，按压时先向下按接着再向上级挤，四白穴位于下颌的凹陷中，太阳穴位于而且眉骨和额角的凹陷中。
二、眼保健操四节分别是何？
眼保健操四节分别是：眼保健操四节名称是，第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节，揉四白穴，第四节按太阳穴，轮刮眼框。
三、眼保健操正确行为初中？
1、揉天应穴：将左右眉下的上眶角与左右拇指的肋骨相连，其余手指伸开，呈弓形，支撑在额头上。
2、挤压晴明穴：用左手或右手拇指按压鼻根，先向下压，再向上挤，点高于内眼角，在眼眶骨边缘的凹陷处。人体的晴明穴位于面部，在眼角稍上方的凹陷处。
3、按摩四白穴：四白穴位于眼眶下面凹陷处，按摩该穴位时需要闭上眼睛，将双手食指放在四白穴上，略微用力进行按压。
4、按压太阳穴：用四指打孔，用左右拇指的肋部按压太阳穴，用左右食指第二节内侧的上下滚轮刮眼窝。从眉间顶部开始到眉间顶部结束，从内眼角到外眼角从底部开始，再往上往下刮。
四、眼保健操的音乐原曲？
眼睛保健操的完整音乐是由四首歌曲衔接而成的，每节歌曲名称如下
第一节，主奏乐器：长笛，曲名《The Enchanted Forest》
第二节，主奏乐器：长笛，曲名《波莱罗舞曲》（作者：拉威尔）。
第三节，主奏乐器：钢琴，曲名《贝多芬的F大调浪漫曲》。
第四节：主奏乐器：小号，曲名《midnight cowboy》。
学校统一做的眼保健操分旧版本4节（揉天应穴、挤按晴明穴、揉四白穴和按太阳穴轮刮眼眶）和新版本的5节，脚趾通过经络与脏腑相通，“脚趾抓地”有助于刺激脚部穴位，进而调节脏腑，增加对眼部的气血供应。
五、四节眼保健操的名称是何？
传统的眼保健操分别是：揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴，轮刮眼框。
1、揉天应穴是以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。
2、挤按睛明穴是以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、接着向上挤。
3、揉四白穴。
先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，接着放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
4、按太阳穴，轮刮眼框。
拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
六、四节眼保健操正确行为完整版？
按太阳穴、轮刮眼眶。拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。
七、眼保健操的背景音乐？
眼睛保健操的完整音乐是由四首歌曲衔接而成的，每节歌曲名称如下
第一节，主奏乐器：长笛，曲名《The Enchanted Forest》
第二节，主奏乐器：长笛，曲名《波莱罗舞曲》（作者：拉威尔）。
第三节，主奏乐器：钢琴，曲名《贝多芬的F大调浪漫曲》。
第四节：主奏乐器：小号，曲名《midnight cowboy》。
八、眼保健操第四节怎样做啊？
小学的时候做过了，根据印象好象是： 第四节叫轮刮眼框，就是用拇指按住太阳穴，用食指上下轮流刮眼框，眼框就是眼睛的框框嘛，就是有眼睛周围那有骨头的框框吧！
九、佳木斯四节音乐名称？
佳木斯四节音乐是指中国民族音乐中著名的四个节气音乐作品，分别是《清明上河图》、《夏至》、《秋色》和《冬韵》。这四首音乐作品以中国古代的四个节气为主题，通过音乐表达了对天然界变化和生活的感悟与赞美。
其中《清明上河图》描绘了春天的繁华景象，《夏至》展现了夏季的炎热与丰收，《秋色》表现了秋季的景色与收获，《冬韵》则表达了冬天的寒冷与冬日生活。这四首音乐作品结合了中国传统音乐的韵味与节气的审美，深受大众喜爱和追捧。
十、眼保健操音乐2008版音乐到底叫何？
1 眼保健操音乐2008版音乐的名称是《小苹果》。2 这首歌曲来源于中国大陆的一支乐团The Chopsticks Brothers（筷子兄弟）所演唱的歌曲。在2008年，该歌曲作为国内的一个流行小品节目《搞笑的演说》的背景音乐，而得到广泛的传播和认知。3 《小苹果》歌曲的旋律欢快、热诚，歌词内容充满着对生活热爱的情感。近年来，这首歌曲的热度不减，成为各类节目和活动的选择其中一个。
