趴睡

趴睡的正确姿势解析：怎样让趴睡变得更健壮？ 趴睡，这种看似放松的姿势，你是否也喜欢呢？然而，你知道趴睡的正确姿势吗？趴着睡觉确实是很多人的习性，不过不正确的趴睡姿势可能会导致一系列健壮难题。今天，我们就来聊聊什么样的趴睡姿势是较为健壮的，并分享一些小技巧，帮助你在趴睡时尽量减少身体的不适感。 一、趴睡的基本姿势 开门见山说，趴睡时需要关注的是头部的位置。如果头部偏向一侧，这会导致颈部肌肉的紧绷，长时刻下去可能造成颈椎不适。为了避免这个难题，你可以试着使用一个较扁的枕头，这样可以更好地支撑你的颈部…